Organisme certifié Qualiopi

Formation Pilates Matwork 2 : perfectionnez-vous à Bruxelles

3 jours · 21 heures en présentiel à Bruxelles Répertoire avancé et petit matériel · Matwork 1 requis Paiement comptant ou Alma en 3 fois
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Formation Pilates Matwork 2 Gotham Institut : pratique encadrée sur tapis et petit matériel (photo d’une session Gotham Institut)
12stagiaires par session
95 %de réussite à l'examen
21 hde formation en présentiel
4,9/5★★★★★ 50 avis
Exercice avec petit matériel pendant une formation Pilates Matwork 2 à Paris
La méthode

Qu’est-ce que le Pilates Mat 2 ?

L’approfondissement du Pilates au sol, après les bases

À Bruxelles, le Pilates Matwork 2 permet aux instructeurs ayant déjà suivi le niveau 1 d'élargir leur répertoire et leurs compétences d'enseignement. Le cursus combine précision des mouvements, repérage des compensations, transitions et accompagnement de publics différents. La formation est organisée en trois jours de pratique sur tapis et s'adresse notamment aux professionnels de Bruxelles et de Belgique francophone. Les adaptations aux situations particulières se font toujours dans les limites de vos qualifications.

Pour les enseignants de Pilates à Bruxelles, le Matwork 2 consiste à transformer un répertoire connu en choix pédagogiques précis. Vous apprenez à expliquer les intentions d'un exercice, à distinguer difficulté et qualité d'exécution et à proposer plusieurs chemins vers un même objectif. Les trois jours sont entièrement consacrés à la pratique guidée et à son enseignement.
Le perfectionnement prend tout son sens lorsque vos élèves ne progressent plus au même rythme. Vous apprenez à faire évoluer une séance sans perdre sa cohérence, en conservant des consignes compréhensibles et des options adaptées. Il s'agit de dépasser la simple démonstration du mouvement pour devenir plus autonome dans les décisions d'enseignement.
En Matwork 1, vous posez un cadre de respiration, de stabilité et de mouvements fondamentaux. Le second niveau enrichit la boîte à outils : variantes plus complexes, continuité entre exercices, choix d'intensité et observation des compensations. Les deux niveaux forment un parcours progressif ; aucun niveau avancé ne remplace une base technique solide.
Prérequis

Prérequis de la formation Pilates Matwork 2

Elle est adaptée si vous…

  • ✓Avez validé un Pilates Matwork niveau 1
  • ✓Pratiquez régulièrement le Pilates au sol
  • ✓Souhaitez approfondir le répertoire intermédiaire et avancé
  • ✓Voulez améliorer vos consignes, vos corrections et votre pédagogie
  • ✓Êtes coach sportif, instructeur Pilates ou professionnel du mouvement

Elle n’est pas adaptée si vous…

  • ✕N’avez jamais suivi de formation Pilates Matwork 1
  • ✕Recherchez une initiation aux bases du Pilates au sol
  • ✕Voulez une formation uniquement en ligne ou sans pratique
  • ✕Ne souhaitez pas être évalué sur votre niveau technique
  • ✕Présentez des contre-indications à la pratique au sol sans avis médical
Programme

Programme de la formation Matwork 2

  • Revisiter les principes Pilates et relier contrôle respiratoire, centres de force et mobilité de la colonne
  • Explorer les étapes de progression menant à Open Leg Rocker, Corkscrew, Neck Pull, Saw avancé et Swan Dive
  • Reconnaître les variations de placement qui modifient l’efficacité ou la sécurité d’un exercice
  • Passer d’un mouvement à l’autre en conservant un fil pédagogique clair pour les participants
  • Guider un partenaire sur une séquence intermédiaire puis recueillir un retour sur les consignes employées
  • Approfondir Teaser, Boomerang, Jackknife, Control Balance, Scissors, Bicycle et Swan Dive
  • Décider d’une préparation, d’une option plus accessible ou du retrait d’un exercice selon le pratiquant
  • Expérimenter cercle Pilates, ballon, foam roller, élastiques et balles pour moduler appuis et résistance
  • S’entraîner à choisir entre explication, démonstration et correction tactile consentie
  • Animer des mises en situation avec différentes capacités de pratique au sein d’un même groupe
  • Élaborer une progression de quatre à huit séances qui fait évoluer les objectifs sans brusquer les élèves
  • Distinguer adaptation pédagogique et accompagnement médical dans les situations de grossesse ou de post-partum
  • Construire des alternatives adaptées aux seniors et reconnaître les limites en présence de lombalgies
  • Tester une séquence de Matwork 2 devant les autres stagiaires et expliciter ses choix techniques
  • Valider le questionnaire théorique et organiser l’envoi de deux vidéos d’enseignement sous six semaines
L’évaluation

L’examen de la formation

Évaluation des compétences : QCM et deux vidéos pratiques

La formation Matwork 2 à Bruxelles se conclut par une vérification des acquis théoriques et pédagogiques. Le questionnaire compte 30 questions avec un seuil de 25/30. Deux vidéos d’enseignement doivent ensuite être adressées dans les six semaines après le présentiel, afin d’apprécier la démonstration, les consignes et la sécurité.

Le QCM final porte sur le répertoire intermédiaire et avancé, l’anatomie fonctionnelle appliquée au Pilates au sol, les prérequis de sécurité des exercices avancés et les adaptations pour les publics spécifiques. L’objectif est de vérifier que les connaissances nécessaires à un enseignement de niveau 2 sont assimilées.
L’évaluation pratique comprend deux vidéos permettant d’observer l’exécution, les consignes, les adaptations et la pédagogie des exercices de Pilates au sol. Elles sont à transmettre dans les six semaines suivant la formation.
Le QCM comporte 30 questions et nécessite au moins 25 bonnes réponses. Les deux vidéos sont évaluées sur l’exécution, la respiration, l’alignement, la sécurité, la clarté des consignes et la qualité pédagogique.

Formation Pilates Matwork 2

Tout ce qu’il faut savoir sur notre formation.

  • 3 jours de formation · 21h en présentiel
  • 12 places max, 1 tapis par stagiaire
  • Bruxelles · · formation en présentiel
Certification Qualiopi formation Gotham Institut
Organisme certifié Qualiopi En Belgique : paiement comptant ou Alma en 3 fois, sous réserve d’acceptation.
Plateforme vidéo

Continuez à progresser après la formation

Les stagiaires inscrits à Bruxelles disposent également de la vidéothèque pédagogique Gotham Institut, accessible gratuitement et à vie. Le répertoire Pilates Matwork filmé permet de retrouver un geste, de vérifier une consigne ou d’entretenir sa pratique après les 21 heures de présentiel. Ce support accompagne le travail personnel sans remplacer l’apprentissage encadré.

Les exercices Matwork en vidéo Retrouvez les mouvements et exercices travaillés pour pouvoir les revoir autant de fois que nécessaire.
Accès gratuit et à vie La plateforme reste accessible après la formation, sans abonnement supplémentaire.
Continuez à développer vos compétences Révisez, entraînez-vous et consolidez votre pratique après les 3 jours de formation.
Plateforme vidéo de la formation Pilates Matwork 2 Gotham Institut
Inclus avec la formation
Chiffres & témoignages

Avis sur la formation Pilates Matwork 2

Indicateurs communiqués par Gotham Institut et retours de stagiaires de ses différentes formations.

Certification Qualiopi formation Gotham Institut
96%
de taux de satisfaction*
95%
de réussite à l’évaluation*
Google
Note 4,9/5
LATGER ESTELLE
12 octobre 2025
« Le suivi est irréprochable, l’accompagnement bienveillant et la qualité de l’enseignement remarquable. Rien n’est laissé au hasard : chaque détail, chaque posture est corrigé avec précision et patience. Tout est complet, structuré et pensé pour notre réussite. Tous les outils sont mis à disposition pour progresser et se sentir prêt à enseigner en toute confiance. Un immense merci à mes deux master trainers passionnées, Sophal et Célene de chez Mia Welness Club, pour leur disponibilité, leur gentillesse et leur exigence toujours bienveillante. C’est, selon moi, l’une des formations les plus complètes et qualitatives. Si vous cherchez une formation sérieuse, humaine et passionnante pour devenir professeur de Pilates, foncez sans hésiter ! »
Avis
★★★★★
Cloud pilate
22 septembre 2026
« Une très belle expérience de formation au sein de ce centre. La formation est structurée, sérieuse et très enrichissante, avec beaucoup de pratique et des explications qui permettent de réellement comprendre les bases du Pilates Reformer. Un grand merci également à notre formatrice pour sa pédagogie, sa patience et sa bienveillance. Elle prend le temps de corriger, d’expliquer et de répondre aux questions, toujours avec beaucoup de professionnalisme. Je repars avec de nouvelles connaissances, beaucoup de motivation et surtout l’envie de continuer à progresser dans cette belle discipline. Je recommande vivement cette formation à toute personne souhaitant se former sérieusement au Pilates Reformer. »
Avis
★★★★★
Karine Azogui
18 mai 2026
« Super expérience chez Gotham Institut. La formation était vraiment complète avec beaucoup de pratique, des corrections et une bonne ambiance pendant les 4 jours. J’ai surtout apprécié la pédagogie et la disponibilité de l’équipe, on peut poser des questions facilement et on sent qu’il y a un vrai accompagnement. Même après la formation ils restent disponibles si besoin. Le groupe en petit comité est un vrai plus parce qu’on est bien suivis du début à la fin. Le lieu est aussi très propre et agréable pour apprendre dans de bonnes conditions. Je recommande vraiment cette formation aux personnes qui veulent apprendre sérieusement le Pilates et évoluer professionnellement dans ce domaine. »
Avis
★★★★★
François Prime
27 septembre 2026
« J’ai suivi la formation en Pilates Reformer avec Atieh. je recommande son enseignement sans hésitation. Elle a su transmettre les méthodes et les techniques avec beaucoup de bienveillance, d'andragogie et de professionnalisme, tout en partageant généreusement son expérience et son expertise. J’ai particulièrement apprécié sa capacité à individualiser les corrections et les conseils pour chaque participant, permettant à chacun et chacune de progresser selon ses besoins et son niveau. Son attention aux détails, sa patience et sa passion pour le Pilates ont rendu cette formation à la fois enrichissante et inspirante. »
Avis
★★★★★
Anass Abdel rahman
2 juin 2026
« Un grand merci à la coach Aiteh et à toute l’équipe de Gotham Institut ! J’ai été accompagnée du début à la fin de mon parcours. Après la formation Pilates Mat il y a 3 semaines, je viens de terminer la formation Lagree, qui s’est également très bien passée. J’ai appris énormément de choses et j’ai hâte de mettre tout cela en pratique. L’ambiance est super, l’équipe est bienveillante et les formations sont très enrichissantes. Je recommande Gotham Institut à 1000 % ! 👌🥳 »
Avis
★★★★★
W. Heldis
2 juin 2026
« Excellente formation chez Gotham Institut ! J’ai particulièrement apprécié l’équilibre entre la théorie et la pratique, ce qui permet de progresser rapidement et de gagner en confiance. Les formateurs sont à l’écoute, bienveillants et très professionnels. Une expérience enrichissante que je recommande à toutes les personnes souhaitant se former sérieusement dans le Pilates et le Lagree. Je recommande !!👍👍👍👍👍👍 »
Avis
★★★★★
Colleen Pilleux
27 septembre 2026
« Très bonne formation Pilates Mat 1, complète, claire et enrichissante. Elle permet d’acquérir de bonnes bases, aussi bien sur les principes du Pilates que sur l’exécution et l’adaptation des exercices, également sur la partie anatomie. La formatrice était très professionnelle, pédagogue et à l’écoute, avec des explications claires et de bons conseils tout au long de la formation. »
Avis
★★★★★
S Fry
26 juillet 2026
« La formation de pilates mat 1 a été excellente avec la formatrice Tiffany qui fut un vrai soutien. On ressent la vrai passion chez elle et l’envie de partager sa connaissance. Je recommande grandement la formation à toute personne qui est intéressé par le Pilates en général et qui veut accroître ses connaissances, compétences pour ses projets personnels/ professionnels. »
Avis
★★★★★
Audrey Geneste
27 septembre 2026
« Très bonne formation Pilates Mat, complète et enrichissante. Une approche à la fois théorique et pratique, avec des explications claires et de bons conseils par la formatrice. Je repars avec de nouvelles connaissances et de bonnes bases pour mettre rapidement en pratique. Je prévois de poursuivre avec le pilates Reformer. »
Avis
★★★★★
Luciana Santos (Prana Balance)
27 septembre 2026
« Formatrice excellente dans son Domaine, ça se voit que elle est une bonne baggage en experience. Lieu propre. Formation speed, mais tres bien Claire. Comme je fais deja le Pilates en pluisieurs formats, donc je rentre deja avec une base, cette formation a ete trop bien. »
Avis
★★★★★
Sara Neves
16 juin 2026
« Belle expérience au Gotham Institut pour le Pilates Matwork 1. Une formation de qualité, une formatrice compétente, disponible et bienveillante et un très bon accompagnement tout au long du parcours. Je recommande ! »
Avis
★★★★★
Ilian HASSOUNI
3 juin 2026
« J’ai fais la formation pilâtes matwork niveau 1 et j’ai trouvé l’expérience vraiment formatrice. La professeure est disponible à l’écoute. Les locaux sont haut de gammes. Donc franchement super expérience »
Avis
★★★★★
Léa
26 juillet 2026
« Formation Pilates Matwork 1 réalisée avec Tiffany. Très contente de la formation, du contenu et de l’enseignement de la formatrice. Elle est à l’écoute et transmet son savoir. Je recommande 😊 »
Avis
★★★★★
Eva Bidault
26 juillet 2026
« J’ai réalisé ma formation de mat 1 avec Gotham Institut. Très bonne formation réalisé avec Tiffany qui a été très pédagogue, n’hésitez pas. »
Avis
★★★★★
Niels “Nigeely” Montabord
31 mars 2026
« Super expérience et super apprentissage du pilâtes ! »
Avis
★★★★★
Lieu de formation

Votre formation Pilates Matwork 2 dans un espace professionnel à Bruxelles

Gotham Institut dispense cette formation en présentiel à Bruxelles, dans un espace de pratique et de pédagogie adapté à la méthode. Les indications d’accès sont transmises individuellement aux participants avant la formation.

Tapis de Pilates1 tapis par stagiaire
Bruxelles, BelgiqueAdresse communiquée ultérieurement
3 jours consécutifsUne seule venue à Bruxelles
Informations pratiquesConvocation envoyée avant la session
Stagiaires Gotham Institut en cours de Pilates Matwork 2
Environnement de formation Pilates au sol Gotham Institut
Corrections et accompagnement pédagogique pendant une session Matwork 2
Pratique du Pilates Matwork niveau 2 sur tapis
Venir de toute la Belgique

Une formation Pilates Matwork 2 à Bruxelles pensée pour les stagiaires de toute la Belgique francophone

Les 3 jours consécutifs permettent de suivre toute la formation en une seule venue à Bruxelles. La capitale est reliée en train aux grandes villes de Wallonie – Liège, Namur, Charleroi, Mons – ainsi qu’au nord de la France et au Luxembourg, et vous recevez avant la session toutes les informations utiles pour organiser transport et hébergement. Découvrez également notre formation Pilates Matwork 2 à Paris et notre formation Pilates Matwork 2 à Lyon. Pour découvrir le parcours pédagogique dans son ensemble, consultez la formation Pilates Matwork 2.

3 jours consécutifs
Une seule venue nécessaire à Bruxelles
Bruxelles, bien desservie
Au cœur du réseau ferroviaire belge
Organisation simplifiée
Adresse et horaires avant la session
Paiement

Payer votre formation Pilates Matwork 2

Tarif : 690 €. Paiement comptant ou avec Alma en 3 fois, sous réserve d’acceptation.

Deux modalités de paiement simples, au choix

Débouchés

Les débouchés après la formation Matwork 2

Diversifier son offre de Pilates au sol en Belgique francophone, sans perdre la précision de l’enseignement.

De nouveaux débouchés après votre formation

Pour un professeur de Pilates exerçant à Bruxelles ou en Wallonie, le Matwork 2 permet de renouveler des séances déjà installées. L’approfondissement du répertoire vous aide à choisir le bon niveau d’effort, à guider des transitions compréhensibles et à proposer des alternatives sans transformer le cours en succession de variantes. Le petit matériel sert la pédagogie, pas l’effet de nouveauté.

  • Cours Pilates au sol pour pratiquants intermédiaires
  • Séances personnalisées avec variantes de mouvements
  • Enseignement dans une structure de sport ou de bien-être
  • Élargissement progressif d’une offre déjà proposée

Pour qui ?

Instructeur·rice ou coach déjà formé·e au Matwork 1 souhaitant se perfectionner pour proposer des cours de niveau intermédiaire.

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Les lieux d’exercice après votre formation

Ce perfectionnement peut être utilisé dans un studio Pilates, un espace de mouvement, un cours en petit effectif ou une activité de coaching. Vous apprenez à décider ce qui relève d’une progression collective et ce qui mérite une option individuelle. Chaque professionnel doit néanmoins respecter les conditions d’exercice applicables en Belgique à son activité et à son statut.

  • Studios Pilates de Bruxelles et de Belgique francophone
  • Espaces dédiés au mouvement ou au coaching
  • Cours en groupes restreints avec niveaux différenciés
  • Accompagnement individuel selon votre cadre d’exercice

Pour qui ?

Instructeur·rice·s souhaitant cibler les structures les plus cohérentes avec leur niveau et leur projet.

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Créer son offre Pilates Matwork niveau 2

Créer ou élargir une offre de Matwork avancé à Bruxelles demande de rendre le parcours intelligible pour les élèves : à qui s’adresse le cours, quels prérequis, quelles adaptations possibles et quels objectifs ? Le niveau 2 vous donne des outils d’organisation pédagogique pour bâtir des séances suivies et présenter leur valeur sans promettre des résultats de santé.

  • Définition des prérequis des cours intermédiaires
  • Présentation d’objectifs clairs aux pratiquants
  • Intégration raisonnée du petit matériel
  • Fidélisation par des progressions pédagogiques suivies

Pour qui ?

Porteur·se de projet, gérant·e de studio ou coach souhaitant structurer une offre Pilates au sol de niveau intermédiaire.

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Nos formations

Découvrez toutes nos formations

On vous répond

Les questions fréquentes sur le Matwork 2 à Bruxelles

À Bruxelles, précisez votre expérience en Pilates au sol et le niveau 1 déjà suivi. L'équipe Gotham Institut examine votre admissibilité et vous présente les modalités de participation et le parcours pédagogique en Belgique.
Les trois jours se déroulent dans un espace de formation à Bruxelles. Les informations de localisation et d'accès sont remises aux participants par l'équipe organisatrice ; aucune adresse non confirmée n'est publiée ici.
Le coût de la formation Matwork 2 à Bruxelles est de 690 € pour 21 heures en présentiel. En Belgique, le paiement s'effectue au comptant ou avec Alma en trois fois, sous réserve d'acceptation et de disponibilité de ce service.
Le niveau 2 demande la maîtrise des fondamentaux acquis au Matwork 1 ou dans une formation comparable. Une personne ayant étudié auprès d'un autre organisme peut présenter son parcours pour vérification des prérequis.
Le cursus bruxellois représente 21 heures sur trois jours consécutifs. Vous alternez analyse technique, répertoire intermédiaire et avancé, essais de variantes et entraînement à l'enseignement en présentiel.
Il s'adresse aux enseignants de Pilates, coachs et professionnels du mouvement exerçant ou se formant en Belgique francophone, notamment à Bruxelles et en Wallonie, qui veulent enrichir leurs compétences sur tapis.
Les exercices complexes sont abordés avec des choix d'adaptation et des repères de sécurité. Vous apprenez à tirer parti du petit matériel et à structurer des séances cohérentes pour des groupes de niveaux différents.
L'évaluation comporte deux étapes : un questionnaire de 30 questions à valider avec au moins 25 bonnes réponses et deux vidéos de mise en situation à remettre dans un délai de six semaines après la partie présentielle.
Gotham Institut remet des attestations selon les conditions de présence et de réussite. Cette attestation atteste le suivi et les acquis du parcours ; elle ne se substitue pas aux exigences réglementaires applicables à une activité professionnelle en Belgique.
Oui. La formation est concentrée sur trois jours, ce qui permet d'organiser une seule venue à Bruxelles depuis d'autres communes ou provinces. Les informations pratiques sont adressées aux inscrits.
Pour Bruxelles, les modalités proposées sont le règlement en une fois par carte ou virement, ou Alma jusqu'à trois échéances si le dossier est accepté. Les dispositifs France Travail, OPCO et FIFPL concernent les formations dispensées en France et ne sont pas annoncés ici.
La certification Qualiopi porte sur le processus qualité de l'organisme de formation français. Elle ne vaut pas agrément professionnel belge ; avant d'exercer une activité rémunérée, chaque stagiaire doit vérifier les exigences applicables à sa situation en Belgique.
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